初日がはじまったときに3つくらい目標をたててみると「これをやってみよう!」となりやすくって喋ることが増えそうな気がしたり。やりやすそうなこと、やってみたいこと、挑戦したいことくらいのランクでわけてみて3つ全部できたら自分をほめるぜ!っていうつもりで?