・人に自分の発言を理解してもらう事・人に自分の考察を出してもらう事・人に自分と対話してもらう事これは全部、他者のリソースを自分に割いてもらう事なんだよね。疑われたり話しかけられたりするというのは、リソースを割くに値する理由があると思った方が幸せになれる。その理由を考えて、分かりやすい考察を工夫したり、質問にピンポイントで答えたりできたら、過ごしやすくなると思うよ。