離脱詐欺、というか呼ばれたけど早く戻ってこれた>>238 計れるなら体脂肪も計って、食べたものを大まかに記録するのがベスト。何食べたら、逆に食べなかったらどう変化した、が分かると自分に必要な対策が見えやすいって
