【独】 宿屋の娘 シュテラ

トル先生。
夏バテで食べられないときでも口にしやすいもの（＆一人暮らしなら調理しやすいもの）で、栄養があるものならやっぱトマトですよね。果物でもクエン酸の多いもの(オレンジ、レモンなど)は疲労回復に役立ちますよ。
あと、たんぱく質は豚からとるのがいいそうです。
香辛料で食欲刺激するなら豚のしょうが焼きとかいかがですか？

お疲れのご様子なのでここに【豚の冷しゃぶ】【ほうれん草の胡麻和え】【冷奴】を埋めておきます。エピで食べてください。数日後に腐ってたらすみません。