【独】 宿屋の娘 シュテラ

あ、夏ばてトルさんのごはん…

あぁ、そうだ、ご存知かと思いますが基本的には三食よく食べてしっかり休んで冷たいものを食べ過ぎないのが夏ばて予防になりますよ。まぁ、24時まで毎日起きちゃってますが。
ということで【たまねぎの味噌汁】【豚･ニラ･もやしの炒め物】【赤ピーマンと鮭のマリネ】【玄米のわかめごはん】を埋め埋め…
早く食べれるといいですね…