>>3 バジルこれでも料理の本ですから、栄養に関しても多少の知識はあるですよー。栄養のことを考えるなら、野菜の皮とかそういったことも対象になるですから。ご飯は美味しく食べてもらうのが一番なので、あまり気にし過ぎないほうがいいかもしれないのです。>>8角煮はとろとろになるまで煮込まないといけないですからねぇ。じっくりやわらかくなるまでコトコトと。気に入ってくれたのなら嬉しいのです。