【墓】 少女 ミーネ

本当に貧血の可能性あるなら、しばらくコーヒー、紅茶、緑茶は控えて。カフェインは貧血促進する。あと、長期間胃の調子悪かったりしない？胃の調子悪いと鉄分とっても体に吸収されないの。これは鉄剤飲んでも駄目だから、胃の調子悪いならこれ治すのが先決。食事は細かくいえば色々あるけど、とりあえずバランスよく食べるのが一番重要だからね。あとはちゃんと水分とって、ゆっくり寝ること。これが一番。それとおかしいな、と思ったら病院いくこと！