あとお昼ごはん置いとくわ。つ[バジルパスタ][かぼちゃスープ][鮭とパプリカのカルパッチョ][イタリアンジェラート][レモネード]直近見てはったらグレートさん非狼要素(別名C要素)とらはった下界の方おおいし、▼ローレルさんになりそうな流れ、なんかなぁ。皆さん暑い日が続くさかい、体調には気ぃつけてなぁ。水分補給と塩分補給はこまめにしはったら、体力の減少が抑えられるらしいで。酸っぱいもん食べはって血液のアルカリ化抑えるんも有効やね。てなわけで つ[いよかん]